Defentsa pertsonala

Jarduera hau, gure burua arriskuan sentitzen dugun egoeretan bortizkeriarik gabe ebazteko baliagarriak diren ezagutzak eta gorputz tekniken ikasketan, praktikan eta automatizazioan datza. Teknika hauek aurrera eramateko ez da indar fisikorik behar, beraz oso aproposak dira haur, gazte zein helduentzat, eta bai gizon zein emakumezkoentzat. Jarduera honen praktikak norberarekiko autokonfidantzan, eta segurtasunean eragin positiboak ditu, autoestima areagotuz.

INFORMAZIO ESKAERA

ESKOLAZ KANPOKO BESTE JARDUERAK