OBJETIVO ESPECÍFICO

Fortalecer una autoestima sana y realista, ayudando a cada joven a conocerse, valorarse y desarrollar mayor confianza en sí mismo. 

OBJETIVO ESPECÍFICO

• Identificar fortalezas personales y cualidades propias. 
• Mejorar la autoconfianza y la seguridad en uno mismo. 
• Detectar las comparaciones y pensamientos autocríticos para aprender a reformularlos. 
• Trabajar la imagen corporal desde una perspectiva saludable. 
• Incorporar hábitos de autocuidado emocional y mental. 
• Fomentar una actitud optimista basada en la psicología positiva. 

METODOLOGÍA

Taller participativo y experiencial basado en: 

• Dinámicas para descubrir fortalezas personales. 
• Ejercicios de reflexión guiada y trabajo individual. 
• Análisis de situaciones reales relacionadas con comparaciones e inseguridades. 
• Actividades prácticas para transformar pensamientos autocríticos. 
• Espacios seguros de diálogo y puesta en común. 

El enfoque es práctico y aplicable: cada participante se lleva herramientas concretas para reforzar su autoestima en el día a día.